Auch wenig Sport hat große Wirkung

27.11.2006 -- Auch wenig Sport bringt viel. Schon ein einmaliges Training pro Woche verbessert spürbar die Gesundheit. Das hat die Sportwissenschaftlerin Petra Wagner in einer neuen Feldstudie herausgefunden, wie die Zeitschrift "Für Sie" berichtet. Sie untersuchte einen von der Universität Bayreuth entwickelten Kurs namens "Gesund & Fit". Wagner fand heraus, dass bereits 90 Minuten Sport pro Woche einen positiven Effekt haben. Insbesondere Menschen, die lange inaktiv waren oder unter Übergewicht leiden, profitieren von dem sanften Sportprogramm. ... Lesen

Mit Blick auf das bevorstehende Weihnachtsfest und die Frage, ob man seinen Kindern vielleicht ein Handy schenkt, warnen Experten vor allzu teuren Geräten. "Um kurz zu Hause anzurufen, braucht der Nachwuchs kein großes Farbdisplay oder ... Lesen

Der Schauspieler Josef Bierbichler übt in der "Zeit" scharfe Kritik an dem Film "Der Untergang". Bierbichler sagt über die deutsche Produktion, die die letzten Stunden Hitlers im Führerbunker thematisiert: "Diesen Film halte ich für eine ... Lesen

Hollywood-Star Jack Nicholson ist stolz auf seinen Ruf als unverbesserlicher Casanova. "Dieses Image hat mir immer genutzt. Ich habe nie das Gefühl gehabt, dass jemand mein Tun ernsthaft verurteilt", sagt der 69-Jährige im Interview mit ... Lesen

Sollen Frauen den idealen Mann malen, schaffen sie sich einen Softie. Männer, die sich ein Wunschweib zeichnen dürfen, setzen auf Sinnlichkeit. Das erfuhren die britischen Wissenschaftler Professor David Perett und Dr. Ian Penton-Voak, die ... Lesen

Am vergangenen Montag verübte ein 18-jähriger junger Mann ein Attentat in einer nordrhein-westfälischen Realschule. Kurz darauf wurde bekannt, dass der Täter auch schon mal Ego-Shooter gespielt hatte. Vor diesem Hintergrund gab es in Deutschland wieder ... Lesen

Viele Menschen treiben Sport, um sich körperlich fit zu halten. Was aber muss man für die Fitness des Gehirns tun? Das Magazin Reader's Digest gibt in seiner viele nützliche Tipps, wie die grauen Zellen ... Lesen

Senna, Bahar und Mandy sind die neuen Popstars. Ihr erster Auftritt als "Monrose" ist am Freitag, 1. Dezember bei "The Dome 40" im Düsseldorfer ISS Dome. Wie vor fünf Jahren die "No Angels", ist der ... Lesen

Was für ein Finale! Um 23.15 Uhr wuchsen Mandy, 16, aus Bürstadt, Senna, 26, aus Frankfurt und Bahar, 18, aus Freiburg Flügel. Sie können als neue Popstars-Band "Monrose" in den Pophimmel abheben. Dieser Moment faszinierte ... Lesen

Das war ein Start nach Maß für "James Bond 007- Casino Royale". Wie media control bekannt gibt, wollten am Donnerstag, den 24. November knapp 160.000 Kino-Fans Daniel Craig als neuen Bond-Darsteller sehen. Damit ist ... Lesen

Gegen den Trend des heimischen DVD-Konsums setzen Kinobetreiber jetzt neu entwickelte 3D-Technik: Die Faszination des räumlichen Sehens soll mehr Besucher in die Kinosäle locken und vor Raubkopien schützen, berichtet das Magazin Technology Review. Moderne ... Lesen