Experten empfehlen einen "Schlaftag" pro Woche

09.01.2004 -- Menschen mit ausreichendem Schlaf bleiben länger gesund und sind leistungsfähiger. Neueren Untersuchungen zufolge haben schlafgestörte Personen dagegen ein fünffach höheres Risiko, innerhalb eines Jahres einen schweren Unfall in Haushalt, Beruf oder Verkehr zu erleiden als Menschen mit gesundem Schlaf. "Damit schützt ungestörter Schlaf die Gesundheit und verbessert entscheidend die Lebensqualität", erklärte heute Prof. Dr. Göran Hajak, Leitender Oberarzt der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie der Universitätsklinik Regensburg, beim 28. Interdisziplinären Forum der Bundesärztekammer in ... Lesen

Heute abend (22.15 Uhr) live aus dem Dschungel: Die erste Nacht liegt hinter den zehn mutigen Promis. In Einspielfilmen wird der Zuschauer Zeuge des ersten Tages, des Einzugs ins Camp und der ersten Dschungelprüfung. ... Lesen

Die legale Droge Nikotin gehört zu den am schnellsten Sucht erzeugenden Substanzen. Schon zwei Zigaretten legen das Fundament für die Sucht. Das sagt der Diplompsychologe Peter Lang, Leiter für den Bereich Sekundärprävention der Bundeszentrale ... Lesen

Wer derzeit Kochrezepte oder Hausaufgaben über die Internetsuchmaschine Google ausfindig machen will, kann leicht auf eine Dialer-Seite geraten. Das berichtet die PC-WELT in ihrer aktuellen Ausgabe. Die Dialer-Seiten sind in der Ergebnisliste recht weit ... Lesen

An den beiden US-amerikanischen Mars-Missionen sind zwei deutsche Institute beteiligt, deren Projekte vom Raumfahrtmanagement des Deutschen Zentrums für Luft- und Raumfahrt (DLR) gefördert werden. Die NASA-Missionen "Mars Exploration Rover" sollen auf dem Roten Planeten ... Lesen

Der amerikanische Mars-Rover ?Spirit? ist diesen Sonntagmorgen (MEZ) erfolgreich auf dem Mars gelandet. Im Kontrollzentrum der NASA brach Jubel aus, als das Signal empfangen wurde, der Rover sei am Boden angekommen. Zuvor flog der Roboter ... Lesen

Hollywoodstar Tom Cruise ist bei Dreharbeiten in Neuseeland nur knapp dem Tod entronnen. Bei einem Schwertkampf für den Film "Last Samurai" (Kinostart: 8 Januar) wäre er wegen eines defekten mechanischen Pferdes fast enthauptet worden, ... Lesen

"Du hast die Stimme eines Engels, aber siehst aus wie ein Hobbit", sagte der australische Juror Ian Dickson nach Kurt Nilsens Auftritt am 25. Dezember in London. Aber trotz oder wegen seines Aussehens und ... Lesen

Tennisstar André Agassi denkt ans Aufhören: "Ich bin fit, aber die Rumreiserei geht mir auf den Wecker", sagt der 33-Jährige in einem Interview der Zeitschrift "TV Movie". Und der Ehemann von Steffi Graf (34), ... Lesen

Zwei Jahre nach Einführung des Euro rechnen zwei Drittel aller Bundesbürger bei größeren Anschaffungen die Euro-Preise noch immer in D-Mark um. In einer Umfrage für das Hamburger Magazin stern gaben 67 Prozent der Befragten ... Lesen

Das menschliche Gehirn arbeitet so komplex, dass die Wissenschaft seine Funktionen bisher nur sehr grob entschlüsseln konnte. Neue bildgebende Verfahren haben nun gezeigt, dass Hirnzellen viel flexibler sind als bisher angenommen, berichtet die "Neue ... Lesen