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Weisheitstherapie
Die Weisheitstherapie ist eine Verhaltenstherapie, die bei Menschen angewandt wird, die unter einer posttraumatischen Verbitterungsstörung leiden. Diese Menschen haben ein Ereignis erlebt, das zentrale Wertsetzungen, wie das Vertrauen in eine gerechte Welt oder in die menschliche Verlässlichkeit, zerstört hat.
Ein weiser Mensch ist ein Experte, der in der Lage ist, schwierige Lebenssituationen zu bewältigen. Er besitzt die Kompetenz, auf schwierige Fragen der Lebensplanung, der Lebensgestaltung und der Lebensdeutung eine Antwort zu finden.
Die Expertise weiser Menschen wird mit folgenden Weisheitskriterien beschrieben:
- Perspektivenwechsel
- Empathiefähigkeit
- Emotionswahrnehmung und Emotionsakzeptanz
- Emotionale Ausgeglichenheit und Humor (Serenität)
- Fakten- und Problemlösewissen
- Kontextualismus
- Wertrelativismus
- Nachhaltigkeitsorientierung
- Ungewissheitstoleranz
- Selbstdistanz und Anspruchsrelativierung (Selbstrelativierung)
Durch die Anwendung dieser Weisheitskriterien in der Weisheitstherapie soll der Patient befähigt werden, sein Problem, das durch eine schwere Kränkung hervorgerufen wurde, selbst zu lösen. Verwandte Texte:
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